Label

Minggu, 14 Juli 2013

bahaya berfikir posisif

Beberapa orang berpikir ada kekuatan dalam berpikir positif. Hanya berpikir positif dan semuanya akan berubah seperti yang Anda inginkan. Ini adalah premis di balik buku, The Secret, yang mengiklankan dirinya sebagai "Segalanya mungkin, tidak ada yang mustahil." Bagaimana indah untuk tahu bahwa kita dapat mengandalkan kekuatan pemikiran kita untuk mengubah hukum alam. Wah, saya bertanya-tanya apakah hanya berpikir positif akan mengatasi hukum gravitasi. Setiap relawan? Tidak ada? Hmm.
  • Kedengarannya baik masuk akal-dan agak berbahaya bagi saya.
  • Saya berpikir bahwa berpikir positif dapat berbahaya-di kali.
Beberapa tahun yang lalu, di salah satu koran pertama pada model kognitif dari gangguan bipolar, Beck dan saya mengusulkan bahwa pemikiran manik ditandai dengan terlalu bias positif dalam pikiran otomatis dan asumsi (Leahy, RL dan Beck, AT (1988) Kognitif terapi depresi dan mania, di depresi dan Mania (eds R. Cancro dan R. Georgotas), dalam serangkaian artikel dan bab lain saya telah maju model pemikiran manik yang menekankan eskalasi positif maladaptif ditandai dengan mengambil risiko yang lebih besar. hal ini didasarkan pada berlebihan sumber daya saat ini dan masa depan ("aku punya semua uang, daya tarik seks, kecemerlangan"), over-estimasi kemampuan untuk bertahan dan mereplikasi ("aku bisa melakukan apa pun untuk membuatnya bekerja" ), over-estimasi utilitas keuntungan ("aku akan benar-benar menikmati hal-hal indah yang datang dengan ini"), meremehkan disutilitas negatif biaya ("Biaya tidak akan yang menyakitkan"), diskon biaya ("tidak akan ada biaya"), over-penekanan nilai dan prediktabilitas informasi terkini ("Aku tahu apa yang akan terjadi"), dan persepsi urgensi untuk mendapatkan keuntungan ("aku membutuhkannya sekarang dan saya bisa mendapatkannya sekarang ").

Saya lihat ini sebagai model investasi atau model portofolio teori mania, menunjukkan bahwa Manics memiliki model terlalu optimis pengambilan keputusan. Saya telah mendasarkan ini pada teori portofolio modern (Markowitz), dengan campuran dimensi atribusi dilempar masuk
Relevansi ini adalah bahwa manik tidak memiliki pikiran-pikiran negatif dan terapis mungkin perlu untuk menyeimbangkan pendakian ke mania dengan beberapa pesimisme untuk mengatasi bias risiko-mencintai. Dengan demikian, pasien bisa mendapatkan keuntungan dari mengingat rasa sakit dan penderitaan dari episode manik, mengembangkan script diri instruksional yang meminta mereka untuk mempertimbangkan ini bias risiko-mencintai sebelum episode berikutnya, menguji keyakinan risiko-mencintai mereka dengan orang lain untuk melihat apakah ada konsensus, dan tunggu 48 jam sebelum mengambil tindakan. Penyesalan adalah cara yang mahal tetapi sering diperlukan untuk belajar. Dia yang tidak menyesal adalah - baik, idiot.
Dalam arti, pendekatan yang paling berguna mungkin menjadi model sibernetik swa-regulasi yang membuat salah satu menjadi terlalu positif atau terlalu negatif. Sama seperti termostat saya, ditetapkan pada 70 derajat, dapat mendeteksi gerakan naik turun dan memperbaiki mereka ke arah tengah, keseimbangan positif dan negatif bisa sangat adaptif. Sebagai Stoik mengatakan dua ribu tahun yang lalu, jangan terlalu sedih atau terlalu senang. Jangan terbawa.
Memang, ini memiliki relevansi dengan strategi investasi dalam ekonomi riil di mana investor terlalu optimis atau pembeli percaya bahwa segala sesuatu akan terus naik nilainya, bahwa mereka memiliki jenius untuk memprediksi, dan bahwa "saat ini berbeda". Itu bukankah ini - dan gelembung meledak - di seluruh dunia. Ini adalah contoh di mana pikiran negatif akan sangat membantu. Tapi tidak ada yang mau mendengarkan, kecuali beberapa jenius yang bertaruh terhadap optimisme dan mengambil semua uang dari meja.
Memang, kita bisa melihat konsekuensi dari kurangnya pemikiran negatif dalam berita utama hari: Uni Eropa perlu untuk menyelamatkan populasi manik yang berpikir bahwa kolektor tagihan tidak akan pernah muncul di depan pintu mereka. Sama dengan subprime mortgage dan turunannya masuk akal yang dikirim Bear Stearns bawah, hancur Lehman, dan hampir menguap Goldman, Citi dan banyak lainnya. Apa yang kita benar-benar diperlukan beberapa suara-suara yang mengatakan, "Tunggu, Anda belum melihat sisi negatifnya belum!" Semua pemikir positif manik sedang menikmati pesta.
Kekuatan berpikir positif disebut gelembung. Uji realitas adalah melihat bahwa gelembung telah meledak-atau akan meledak.
Ya, ada nilai dalam pikiran negatif dan (kadang-kadang) bahaya ekstrim dalam pikiran positif. Kadang-kadang, optimisme dapat membunuh Anda. sumber
Comments
0 Comments
Facebook Comments by Media Blogger

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Kembali ke atas